Arganöl für die Haare: Wirkung, Anwendung und Tipps für jeden Haartyp

1. Die Zusammensetzung von Arganöl: Was steckt darin?

Arganöl wird aus den Nüssen des Arganbaums gewonnen, der ausschließlich in den semi-ariden Gebieten Südwestmarokkos wächst. Für einen Liter kaltgepresstes Öl werden etwa 30 Kilogramm Nüsse benötigt, was den relativ hohen Preis für hochwertiges Arganöl erklärt.

Die Fettsäurezusammensetzung besteht zum Großteil aus Ölsäure (Omega-9, ca. 43 bis 49 Prozent) und Linolsäure (Omega-6, ca. 29 bis 36 Prozent). Dieses Verhältnis verleiht Arganöl eine mittelschwere Textur: leichter als Avocadoöl oder Rizinusöl, aber schwerer als Jojobaöl. Beide Fettsäuren spielen eine Rolle bei der Unterstützung der Lipidschicht von Haar und Haut.

Neben den Fettsäuren enthält Arganöl einen relativ hohen Gehalt an Vitamin E (Tocopherole) und Squalen. Diese beiden Stoffe tragen zur Stabilität des Öls und zur Art und Weise bei, wie es auf der Haaroberfläche wirkt. Den breiteren Kontext zur Wirkung von Ölen auf Haar und Kopfhaut finden Sie in unserem Pillar-Artikel über Haar- und Kopfhautgesundheit.

du es konkret in deine Routine integrierst.

1. Die Zusammensetzung von Arganöl: Was steckt drin?

Arganöl wird aus den Nüssen des Arganbaums gewonnen, der ausschließlich in den semi-ariden Gebieten des Südwest-Marokkos wächst. Für einen Liter kaltgepresstes Öl werden etwa 30 Kilogramm Nüsse benötigt, was den relativ hohen Preis für qualitativ hochwertiges Arganöl erklärt.

Die Fettsäurezusammensetzung besteht zum Großteil aus Ölsäure (Omega-9, ca. 43 bis 49 Prozent) und Linolsäure (Omega-6, ca. 29 bis 36 Prozent). Dieses Verhältnis verleiht Arganöl eine mittelschwere Textur: leichter als Avocadoöl oder Rizinusöl, aber schwerer als Jojobaöl. Beide Fettsäuren spielen eine Rolle bei der Unterstützung der Lipidschicht von Haar und Haut.

Neben den Fettsäuren enthält Arganöl einen relativ hohen Gehalt an Vitamin E (Tocopherole) und Squalen. Diese beiden Stoffe tragen zur Stabilität des Öls und zur Art und Weise bei, wie es auf der Haaroberfläche wirkt. Den breiteren Kontext, wie Öle auf Haar und Kopfhaut wirken, liest du in unserem Basis-Artikel über Haar- und Kopfhautgesundheit.

2. Squalen: Die entscheidende Komponente

Squalen ist eine Substanz, die die menschliche Haut als Teil des Talgs selbst herstellt. Es ist ein leichter, nicht fettender Kohlenwasserstoff, der einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bildet und zur Geschmeidigkeit der Haut beiträgt. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Squalen-Produktion der Haut allmählich ab.

Arganöl ist eines der wenigen Pflanzenöle mit einem messbaren Squalengehalt. Im Gegensatz zu vielen anderen fettartigen Stoffen verteilt sich Squalen besonders gleichmäßig über die Haaroberfläche und zieht schnell ein, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Dies trägt zu dem Glanz und der Geschmeidigkeit bei, die nach der Anwendung von Arganöl am Haar wahrnehmbar sind, ohne dass sich das Haar schwer oder klebrig anfühlt.

Squalen hat zudem eine antioxidative Wirkung, die zusammen mit dem Vitamin E im Arganöl den2. Squalen: Die unterscheidende Komponente

Squalen ist ein Stoff, den die menschliche Haut als Teil des Talgs selbst produziert. Es ist ein leichter, nicht fettender Kohlenwasserstoff, der einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bildet und zur Geschmeidigkeit der Haut beiträgt. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Squalen-Produktion der Haut allmählich ab.

Arganöl ist eines der wenigen Pflanzenöle mit einem messbaren Squalengehalt. Im Gegensatz zu vielen anderen fettartigen Stoffen verteilt sich Squalen besonders gleichmäßig über die Haaroberfläche und zieht schnell ein, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Dies trägt zu dem Glanz und der Geschmeidigkeit bei, die Anwender nach der Verwendung von Arganöl im Haar wahrnehmen, ohne dass sich das Haar schwer oder klebrig anfühlt.

Squalen hat auch eine antioxidative Wirkung, die zusammen mit dem Vitamin E im Arganöl hilft, den Haarschaft vor oxidativen Schäden durch UV-Strahlung und Luftverschmutzung zu schützen.

3. Arganöl im Vergleich zu anderen Haarölen

Die Position von Arganöl im Vergleich zu den anderen Ölen im Sortiment verdeutlicht, warum es so breit einsetzbar ist.

Arganöl nimmt eine Mittelstellung ein: leichter als Avocado- und Rizinusöl, etwas schwerer als Jojoba- und Macadamiaöl. Das macht es vielseitig, bedeutet aber auch, dass es bei übermäßigem Gebrauch für extrem feines Haar einenPalmitoleinsäure Feines Haar, empfindliche Kopfhaut

Arganöl nimmt eine Mittelstellung ein: leichter als Avocado- und Rizinusöl, etwas schwerer als Jojoba- und Macadamiaöl. Das macht es vielseitig, bedeutet aber auch, dass es für extrem feines Haar bei übermäßigem Gebrauch etwas zu schwer sein kann und für sehr trockenes oder chemisch geschädigtes Haar mit hoher Porosität manchmal mit einem reichhaltigeren Öl ergänzt wird.

4. Für welchen Haartyp eignet sich Arganöl am besten?

Arganöl ist eines der wenigen Öle, das breit einsetzbar ist, da Textur und Zusammensetzung einen Mittelweg bilden. Dennoch gibt es Haartypen, zu denen Arganöl besonders gut passt, und Situationen, in denen eine andere Wahl logischer ist.

Wirkt besonders gut bei

• Normalem bis trockenem Haar: Die Kombination aus Ölsäure und Squalen unterstützt die Cuticula und verleiht Glanz, ohne zu beschweren.
• Coloriertem oder chemisch behandeltem Haar: Die Antioxidantien im Arganöl helfen, den Haarschaft nach chemischen Behandlungen, die die Cuticula öffnen, zu schützen. Mehr über Porosität nach Behandlungen lesen Sie in unserem Blog über Haarporosität und Öle.
• Frizz-anfälligem Haar: Der Squalen-Film glättet die Cuticula und reduziert den Frizz-Effekt, der durch statische Elektrizität und Luftfeuchtigkeit entsteht.
• Haar, das regelmäßig Hitze ausgesetzt ist: Arganöl bildet eine Schutzschicht, die die direkte Hitzeeinwirkung auf die Cuticula etwas begrenzt.

Weniger ideal bei

• Sehr feinem Haar mit niedriger Porosität: Selbst eine kleine Menge Arganöl kann feines Haar schnell platt machen. Jojobaöl oder Macadamiaöl sind hier leichter und Tick zu schwer sein kann und für sehr trockenes oder chemisch geschädigtes Haar mit hoher Porosität manchmal mit einem reichhaltigeren Öl ergänzt wird.

4. Für welchen Haartyp ist Arganöl am besten geeignet?

Arganöl ist eines der wenigen Öle, die breit einsetzbar sind, da Textur und Zusammensetzung einen Mittelweg bilden. Dennoch gibt es Haartypen, zu denen Arganöl besonders gut passt, und Situationen, in denen eine andere Wahl logischer ist.

Funktioniert besonders gut bei

• Normalem bis trockenem Haar: Die Kombination aus Ölsäure und Squalen unterstützt die Cuticula und verleiht Glanz, ohne zu beschweren.
• Gefärbtem oder chemisch behandeltem Haar: Die Antioxidantien im Arganöl helfen, den Haarschaft nach chemischen Behandlungen, welche die Schuppenschicht öffnen, zu schützen. Mehr über Porosität nach Behandlungen liest du in unserem Blog über Haarporosität und Öle.
• Frizzigem Haar: Der Squalen-Film glättet die Cuticula und reduziert den Frizz-Effekt, der durch statische Elektrizität und Luftfeuchtigkeit entsteht.
• Haar, das regelmäßig Hitze ausgesetzt ist: Arganöl bildet eine Schutzschicht, die die direkte Hitzeeinwirkung auf die Cuticula etwas abmildert.

Weniger ideal bei

• Sehr feinem Haar mit niedriger Porosität: Selbst eine kleine Menge Arganöl kann feines Haar schnell platt machen. Jojobaöl oder Macadamiaöl sind hier leichter und passender.
• Stark geschädigtem Haar mit hoher Porosität, das intensive Pflege braucht: Arganöl ist hier eine gute Basis, kann aber als Pre-Wash-Kur mit Avocadoöl oder einer Rizinusöl-Mischung ergän passender.
• Stark geschädigtem Haar mit hoher Porosität, das intensive Pflege benötigt: Arganöl ist dann eine gute Basis, kann aber mit Avocadoöl ergänzt oder in einer verdünnten Mischung mit Rizinusöl als Pre-Wash-Behandlung verwendet werden.

5. Anwendung auf dem Haarschaft

Arganöl wirkt auf dem Haarschaft als schützende und glanzfördernde Schicht. Das Öl dringt teilweise in die äußeren Schichten der Cuticula ein, wirkt aber zum größten Teil als dünner Schutzfilm auf der Haaroberfläche.

Als Leave-in auf trockenem Haar

Die häufigste Anwendung. Ein bis zwei Tropfen zwischen den Handflächen erwärmen und in den Mittellängen und Spitzen des trockenen Haares verteilen. Nicht auf den Ansatz oder die Kopfhaut auftragen, es sei denn, Sie haben eine trockene Kopfhaut. Beginnen Sie mit weniger, als Sie denken: Arganöl verteilt sich gut, und ein Tropfen zu viel kann bei feinem Haar bereits zu einem fettigen Ergebnis führen.

Als Pre-Wash-Behandlung

Eine größere Menge auf das handtuchtrockene oder trockene Haar von den Mittellängen bis zu den Spitzen auftragen. 20 bis 45 Minuten einwirken lassen und danach gründlich auswaschen. Dies ist besonders sinnvoll nach Kontakt mit Chlor, Salzwasser oder Hitze. Das Öl schützt die Cuticula während der Wäsche und lässt sich leichter ausspülen als schwerere Öle.

Nach dem Waschen auf feuchtem Haar

Ein Tropfen, der vor dem Trocknen im feuchten Haar verteilt wird, hilft, die Cuticula glatter zu schließen und reduziert Frizz. Es funktioniert gut als leichter Hitzeschutz vor dem Föhnen, obwohl der Schutz bei hohen Temperaturen über 200 Grad begrenzt ist.

6. Anwendung auf der Kopfhaut

Arganöl wird auf den meisten Kopfhauttypen gutzt werden.

5. Anwendung auf dem Haarschaft

Arganöl wirkt auf dem Haarschaft als schützende und glanzfördernde Schicht. Das Öl dringt teilweise in die äußeren Schichten der Cuticula ein, fungiert aber größtenteils als feiner Schutzfilm auf der Haaroberfläche.

Als Leave-in im trockenen Haar

Die häufigste Anwendung. Ein bis zwei Tropfen zwischen den Handflächen erwärmen und in den Mittellängen und Spitzen des trockenen Haares verteilen. Nicht auf die Ansätze oder die Kopfhaut auftragen, es sei denn, du hast eine trockene Kopfhaut. Beginne mit weniger als du denkst: Arganöl verteilt sich gut, und ein Tropfen zu viel kann bei feinem Haar bereits zu einem fettigen Ergebnis führen.

Als Pre-Wash Behandlung

Eine größere Menge auf das handtuchtrockene oder trockene Haar von den Mittellängen bis zu den Spitzen auftragen. 20 bis 45 Minuten einwirken lassen und danach gründlich auswaschen. Dies ist besonders sinnvoll nach Kontakt mit Chlor, Salzwasser oder Hitze. Das Öl schützt die Cuticula während der Wäsche und lässt sich leichter ausspülen als schwerere Öle.

Nach dem Waschen im feuchten Haar

Ein Tropfen, der vor dem Trocknen im feuchten Haar verteilt wird, hilft, die Schuppenschicht glatter zu schließen und reduziert Frizz. Es funktioniert gut als leichter Hitzeschutz vor dem Föhnen, obwohl der Schutz bei hohen Temperaturen über 200 Grad begrenzt ist.

6. Anwendung auf der Kopfhaut

Arganöl wird auf den meisten Kopfhauttypen gut vertragen. Die leichte bis mittelschwere Textur hinterlässt keine schweren Rückstände und stört die Talgbalance vertragen. Die leichte bis mittelschwere Textur hinterlässt keine schweren Rückstände und stört das Talg-Gleichgewicht weniger als reichhaltigere, schwerere Öle. Für eine fettige oder unruhige Kopfhaut ist Jojobaöl jedoch die bessere Wahl aufgrund der noch leichteren Textur und einer Zusammensetzung, die dem Talg ähnlicher ist.

Als Pre-Wash-Behandlung auf der Kopfhaut: Eine kleine Menge auftragen, sanft einmassieren und vor dem Waschen 20 bis 30 Minuten einwirken lassen. Gründlich ausspülen. Arganöl lässt sich mit einem milden Shampoo leicht entfernen, im Gegensatz zu schwereren Ölen wie Rizinusöl. Mehr über die Vermeidung von Build-up lesen Sie in unserem Blog über Produkt-Build-up und hartes Wasser.

7. Arganöl und Hitzeschutz

Arganöl wird regelmäßig als natürlicher Hitzeschutz empfohlen. Das stimmt teilweise, erfordert aber Nuancierung. Das Öl bildet einen dünnen Film auf der Cuticula, der einen gewissen Schutz gegen direkte Wärmeübertragung bei niedrigen bis mittleren Temperaturen bietet. Beim Föhnen auf mittlerer Stufe oder bei der Verwendung eines Glätteisens bei 160 bis 180 Grad hat das Öl einen messbar positiven Effekt auf den Zustand der Cuticula.

Bei höheren Temperaturen über 200 Grad, wie bei professionellen Glätteisen oder Lockenstäben auf maximaler Stufe, reicht der Schutz von Arganöl als einzige Maßnahme nicht aus. In diesem Fall sind spezialisierte Hitzeschutzprodukte mit filmbild weniger als reichhaltigere, schwerere Öle. Für eine fettige oder unruhige Kopfhaut ist Jojobaöl jedoch aufgrund der noch leichteren Textur und der talgähnlichen Zusammensetzung die bessere Wahl.

Als Pre-Wash Behandlung auf der Kopfhaut: Eine kleine Menge auftragen, sanft einmassieren und vor dem Waschen 20 bis 30 Minuten einwirken lassen. Gründlich ausspülen. Arganöl lässt sich mit einem milden Shampoo leicht entfernen, im Gegensatz zu schwereren Ölen wie Rizinusöl. Mehr über die Vermeidung von Rückständen liest du in unserem Blog über Product Build-up und hartes Wasser.

7. Arganöl und Hitzeschutz

Arganöl wird regelmäßig als natürlicher Hitzeschutz empfohlen. Das stimmt teilweise, erfordert aber Differenzierung. Das Öl bildet einen dünnen Film auf der Cuticula, der bei niedrigen bis mittleren Temperaturen einen gewissen Schutz gegen direkte Wärmeübertragung bietet. Beim Föhnen auf mittlerer Stufe oder bei Verwendung eines Glätteisens bei 160 bis 180 Grad hat das Öl einen messbar positiven Effekt auf den Zustand der Cuticula.

Bei höheren Temperaturen über 200 Grad, wie bei professionellen Glätteisen oder Lockenstäben auf maximaler Stufe, reicht der Schutz von Arganöl als alleinige Maßnahme nicht aus. In diesem Fall sind spezialisierte Hitzeschutzprodukte mit filmbildenden Polymeren effektiver. Arganöl kann dabei eine unterstützende Rolle spielen, ersetzt diese aber nicht.

8. Kosmetisches versus kulinarisches Arganöl

Arganöl gibt es in zwei Varianten mit unterschiedlicher Herstellungsweise und Verwendung. Kulinarisches Arganöl wird aus leicht gerösteten Nüssen hergestellt, was den typischen nussigen Geruch und Geschmack verleiht, aber auchenden Polymeren effektiver. Arganöl kann dabei eine unterstützende Rolle spielen, ersetzt diese aber nicht.

8. Kosmetisches versus kulinarisches Arganöl

Arganöl gibt in zwei Varianten mit unterschiedlicher Herstellungsweise und Verwendung. Kulinarisches Arganöl wird aus leicht gerösteten Nüssen hergestellt, was den typischen nussigen Geruch und Geschmack verleiht, aber auch zu einer höheren Temperaturbelastung des Öls während der Gewinnung führt. Kosmetisches Arganöl wird aus unbehandelten Nüssen kaltgepresst, wodurch die hitzeempfindlichen Bestandteile wie Squalen und Vitamin E besser erhalten bleiben.

Für die Haarpflege ist kaltgepresstes kosmetisches Arganöl die richtige Wahl. Der leicht nussige Duft von gutem kosmetischem Arganöl ist subtil und verschwindet schnell nach dem Auftragen. Ein ausgeprägter röstiger Geruch ist ein Zeichen dafür, dass das Öl während der Gewinnung Hitze ausgesetzt war oder schon lange gelagert wurde.

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